салон красоты Ti amo vita
Главная
Услуги
  • Косметология
    • Мезотерапия
    • Ботокс и диспорт
    • Химический пилинг
    • Контурная пластика
    • Косметика academie
    • Микронидлинг
  • Калифорнийское мелирование
  • Нанокератин. Выпрямление волос
  • Окрашивание волос Goldwell (Голдвелл)
  • Лечение волос Lebel
  • Горячие ножницы
  • Покрытие ногтей гелем лаком Shellac и Jessica
  • Маникюр, педикюр
  • Солярий
  • Ламинирование Lebel
  • Наращивание шелковых ресниц
  • Элюминирование волос
  • Афрокосы, французские косы
  • Японская химическая завивка
  • Парикмахерские услуги для мужчин
Интересные статьи о красоте и здоровье
Вакансии
Контакты

 

салон красоты Ti amo vita
8 (495) 443-48-52
8 (968) 984-35-76

Витаминный коктейль для кожи

Витаминный коктейль для кожи

Красота кожи зависит не только от регулярности ухода за ней и свойств применяемой косметики, но и от образа жизни. Даже самый дорогой крем не заставит кожу сиять, если ее обладательница не знает, что такое физическая активность, сбалансированное питание и полноценный сон.

Полезные вещества

Здоровье кожных покровов возможно только в том случае, если в организм поступает достаточное количество определенных витаминов и микроэлементов, среди них:

1. Витамины С, Е, А и группы В, причем именно витамин С, являющийся натуральным антиоксидантом, нужен коже больше всего. Он противостоит свободным радикалам, разрушающим клетки, способствует выработке коллагена, притормаживая при этом синтез пигмента меланина, благодаря чему уменьшается выраженность гиперпигментации. Содержится витамин С в капусте, болгарском перце, киви, цитрусовых, абрикосах, яблоках и так далее.

2. Цинк. Этот микроэлемент благоприятствует восстановлению клеток кожи, а также усвоению витамина А. Благодаря цинку повышается упругость эпидермиса и устраняется шелушение. Присутствует он в морепродуктах, печени, отрубях, тыквенных семечках, желтке и бобовых.

3. Железо. Данный элемент обеспечивает доставку кислорода ко всем тканям в организме, а также принимает участие в образовании коллагена. Содержится железо в красном мясе, печени, свекле и бобовых.

4. Медь. Этот микроэлемент защищает клетки от оксидантов, а также укрепляет сосуды. Медь можно найти в огурцах, фундуке, сыре и какао.

Витаминные процедуры

Витаминный коктейль для кожиЕстественно, насыщать кожу полезностями нужно не только изнутри, но и снаружи. Вот несколько витаминных процедур для лица и тела, которые можно легко провести в домашних условиях:

1. Заварить зеленый чай или сделать настой из ромашки, остудить и разлить в формочки для льда, после чего заморозить. Таким кубиком следует протирать лицо после умывания, завернув его в чистый бинт.

2. Приготовить отвар шиповника или травяной настой из календулы, шалфея и ромашки. После остывания жидкости намочить в ней марлевую салфетку и положить на пятнадцать минут на лицо.

3. Листья капусты измельчить в кашицу и добавить туда взбитое яйцо. Нанести смесь на кожу на треть часа, после чего умыть лицо.

4. В пропорции один к одному нужно смешать сок петрушки и простоквашу. Полученной смесью нужно смазать лицо и оставить на пятнадцать минут.

5. Две столовые ложки ламинарии следует залить горячей водой на четверть часа, после чего накапать туда немного лимонного и камфорного масла. Смесь необходимо нанести на участки тела с растяжками и целлюлитом и обернуть их пленкой на сорок пять минут.

6. После распаривания тела на него можно нанести теплый мед поглаживающими движениями. После пятнадцати минутного массажа в проблемных зонах стоит произвести прокачку лимфы с помощью интенсивных похлопываний.

Витаминный коктейль для кожиДанные процедуры витаминизируют и освежат кожу, а также придадут ей тонус.

Важные рекомендации

Как уже отмечалось, для здоровья кожи важен не только уход и, но и правильные привычки. Не меньшее значение, чем питание, имеет питьевой режим. До полутора литров чистой воды в день – это норма для здорового человека. Только в таком случае, все обменные процессы смогут протекать с нормальной скоростью, а из организма будут выводиться токсины.

А еще хорошее настроение и состояние кожи зависят от качества сна: он должен быть продолжительным и крепким. Идеальные условия для полноценного отдыха – это прохладная комната со свежим в меру влажным воздухом.

Мечтая о красоте, не стоит гнаться за дорогостоящими косметическими средствами и инновационными процедурами: лучше обратить внимание на параметры своей жизни. Зачастую здорового питания и правильного режима дня достаточно для того, чтобы кожа засияла здоровьем.

Стильная парикмахерская Ti amo Vita - красота, стиль, непревзойденный имидж!

Партнеры:

Стильное кафе в районе Молодежной House Mafia;

Автосервис GSAvto - замена глушителя на ВАЗ.

Контакты
Адрес:
г. Москва, ул. Сафоновская д.17 (ЗАО, районы Кунцево и Можайский, м. Кунцевская, м. Славянский бульвар).
Телефон:
8 (495) 443-48-52
8 (968) 984-35-76.
Схема проезда